Éstas son 10 reglas básicas para jugadores que apenas comienzan a conocer el deporte:

1. La cancha: una forma rectangular con dos zonas de anotación en los lados:
37 de ancho; 18 de zona de gol (en cada lado) y 64 de campo de juego
2. Incio de juego: cada punto inicia con ambos equipos sobre su correspondiente línea de anotación. La defensa entrega el disco mediante pase largo (PULL) al otro equipo. Siete jugadores por equipo.
3. Anotación: cuando el equipo ofensivo completa un pase en la zona de anotación de la defensa se anota un gol.
4. Movimiento del disco: el disco puede avanzar en cualquier dirección siempre que el pase sea completo. Los jugadores no pueden correr con el disco. La persona con el disco, o lanzador, tiene 10 segundos para hacer elpase. El defensa, evitando el lanzamiento, inicia el conteo (STALLING) .
5. Cambio de posesión: Si no se completa el pase (si el disco sale de la cancha, se cae, es bloqueado o interceptado) la defensa inmediatamente toma la posesión del disco e inicia la ofensiva.
6. Sustituciones: los jugadores no pueden ser reemplazados durante el juego. Después de una anotación y antes del Pull puede sustituirse cualquier número de jugadores. O también si el jugador a reemplazar se ha lesionado (en ese caso, el otro equipo puede también hacer un cambio).
7. No contacto: el contacto físico no está permitido. Los PICKS (interponer el cuerpo en un corte) y los gritos estás prohibidos. Las faltas ocurren cuando se producen contactos.
8. Faltas: cuando un jugador hace contacto con otro jugador se produce una falta. Cuando una falta interrumpe el juego, él equipo con posesión del disco reinicia la jugada. Si el jugador que comete la falta está en desacuerdo con el llamado, la jugada se reanuda un pase antes.
9. Autoarbitraje: los jugadores son responsables por sus faltas y por sus llamados. Los jugadores involucrados resuelven sus propias disputas.
10. Espíritu de juego (o deportivismo): el Ultimate destaca la alta competitividad y el juego limpio. La competencia es muy fuerte pero nunca debe ser a expensas del respeto entre jugadores; el conocieminto de las reglas es fundamental para disfrutar el juego.
Estas son las reglas básicas del juego. Sin embargo, es importante conocer todoelreglamento en detalle.
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